top of page
WhatsApp Image 2025-07-13 at 22.08_edited.jpg

Lesrooster Synergos

Benieuwd wanneer jouw sport plaatsvindt? Op deze pagina vind je het complete overzicht van alle lessen en trainingen bij Synergos. Van gymnastiek en dans tot groepslessen en volleybal – alles staat handig bij elkaar.

 

Zo zie je in één oogopslag waar en wanneer je mee kunt doen. Zoek jouw sport en kom gezellig langs!

​

Tijdens de basisschoolvakanties zijn er geen lessen. Na de vakantie starten we weer volgens het normale rooster.

Dans

​Wat: Kiddydans Leeftijd: Groep 1 & 2 

Wanneer: Vrijdag 16:30 - 17:30
Locatie: Sporthal De Stoep

​

Wat: Kidsdance Leeftijd: Groep 3 & 4  

Wanneer: Vrijdag 17:30 - 18:30
Locatie: Sporthal De Stoep

​

Wat: Kidsdance Leeftijd: Groep 5 & 6

Wanneer: Maandag 17:15 - 18:15 
Locatie: Sporthal De Stoep

​

Wat: Kidsdance Leeftijd: Groep 7 & 8  

Wanneer: Maandag 18:15 - 19:15 
Locatie: Sporthal De Stoep

​

Wat: Kidsdance Leeftijd: Combinatiegroep 6 t/m 12 jaar  

Wanneer: Dinsdag 17:30 - 18:30 
Locatie: Sporthal De Stoep

​

Wat: K-pop Leeftijd: Groep 8+  

Wanneer: Donderdag 16:30 - 17:30 
Locatie: Sporthal De Stoep

​

Wat: Streetdance Leeftijd: Voortgezet Onderwijs 

Wanneer: Dinsdag 19:00 - 20:00 
Locatie: Sporthal De Stoep

​

Wat: Streetdance Leeftijd: 13+ 

Wanneer: Woensdag 17:30 - 18:30 
Locatie: Sporthal De Stoep

​

Wat: G- Dansplezier Leeftijd: Dans voor iedereen 

Wanneer: Woensdag 18:30 - 19:30 
Locatie: Sporthal De Stoep


 

Wat: Line Dance Leeftijd: 13+

Wanneer: Maandag 09:00 - 10:00
Locatie: Sporthal De Stoep

​

WhatsApp Image 2025-07-13 at 22.08.44 (3).jpeg

Gymnastiek

Wat: Ouder- en Kindgym Leeftijd: tot ongeveer 3 à 4 jaar  

Wanneer: Dinsdag 09:30 - 10:15 
Locatie: Sporthal 't Crayenest

Wanneer: Donderdag 08:45 - 09:30
Locatie: Sporthal De Valk

Wanneer: Donderdag 09:30 - 10:15 
Locatie: Sporthal De Valk

​

Wat: Peutergym Leeftijd: Groep 1 & Peuters  

Wanneer: Woensdag 13:30 - 14:30
Locatie: Sporthal De Valk

​

Leeftijd: Groep 2  

Wanneer: Woensdag 14:30 - 15:30
Locatie: Sporthal De Valk

​

Leeftijd: Groep 3 & 4  

Wanneer: Woensdag 15:30 - 16:30
Locatie: Sporthal De Valk

Wanneer: Donderdag 16:00 - 17:00
Locatie: Sporthal 't Crayenest

​

Leeftijd: Groep 5  

Wanneer: Woensdag 16:30 - 17:30
Locatie: Sporthal De Valk

Wanneer: Donderdag 17:00 - 18:00
Locatie: Sporthal 't Crayenest

​

Leeftijd: Groep 6  

Wanneer: Woensdag 17:30 - 18:30
Locatie: Sporthal De Valk

​

Leeftijd: Groep 7  

Wanneer: Donderdag 16:00 - 17:00
Locatie: Sporthal De Valk

​

Leeftijd: Groep 8  

Wanneer: Donderdag 17:00 - 18:00
Locatie: Sporthal De Valk

​

Leeftijd: Groep 6/7/8  

Wanneer: Donderdag 18:00 - 19:00
Locatie: Sporthal 't Crayenest

​

Leeftijd: Voortgezet Onderwijs  

Wanneer: Vrijdag 16:30 - 17:30 
Locatie: Sporthal De Valk

Wanneer: Vrijdag 17:30 - 18:30 
Locatie: Sporthal De Valk

​

Leeftijd: Jongens 5 t/m 8 jaar

Wanneer: Vrijdag 16:30 - 17:30 
Locatie: Sporthal De Valk

​

Leeftijd: Jongens vanaf 9 jaar

Wanneer: Vrijdag 17:30 - 18:30 
Locatie: Sporthal De Valk

​

20250125-DSC_7470-Enhanced-NR.jpg

Selectie turnen

Niveau: Selectie

Wanneer: Dinsdag 16:30–18:00 & 17:30–19:30 
Locatie: Sporthal De Valk

Wanneer: Donderdag 18:30 - 21:00 
Locatie: Sporthal De Valk

Wanneer: Vrijdag 18:30 - 21:00 
Locatie: Sporthal De Valk

Wanneer: Zaterdag 09:00–10:30 & 10:30–13:00 
Locatie: Sporthal De Valk

Spaceturnen

Leeftijd: 7 t/m 10 jaar

Wanneer: Maandag 16:30 - 17:30 
Locatie: Sporthal De Valk

​

Leeftijd: 10 t/m 12 jaar

Wanneer: Maandag 17:30 - 18:30 
Locatie: Sporthal De Valk

​

Leeftijd: 10 t/m 13 jaar

Wanneer: Woensdag 18:45 - 19:45 
Locatie: Sporthal De Valk

​

Leeftijd: Vanaf 14 jaar

Wanneer: Woensdag 19:45 - 21:15 
Locatie: Sporthal De Valk

​

Leeftijd: Selectie 12 t/m 15 jaar

Wanneer: Maandag 18:30 - 19:30 
Locatie: Sporthal De Valk

Leeftijd: Selectie 16 jaar e.o.

Wanneer: Maandag 19:30 - 21:00 
Locatie: Sporthal De Valk

Yoga & Ontspanning

​​Sport: Flow Yoga
Wanneer: Dinsdag 19:30 - 20:30 
Locatie: Sporthal De Stoep

Wanneer: Vrijdag 10:00 - 11:00 
Locatie: Sporthal De Stoep

diverse-group-practices-cobra-pose-in-a-bright-yog-2025-03-09-23-59-36-utc.jpg

Bewust & In Balans

​​Sport: Tai chi

Wanneer: Vrijdag 18:30 - 19:30 
Locatie: IJsclub De Vriendschap

Wanneer: Vrijdag 19:45 - 20:45 
Locatie: IJsclub De Vriendschap

women-doing-pilates-on-exercise-mats-2024-10-18-10-00-43-utc.jpg

Fit op elke leeftijd

Sport: 60+ fit

Wanneer: Dinsdag 09:15 - 10:15 
Locatie: Sporthal De Stoep

Wanneer: Dinsdag 10:30 - 11:30 
Locatie: Sporthal De Stoep

​​

Sport: Sport overdag

Wanneer: Dinsdag 08:45 - 10:15 
Locatie: Sporthal De Stoep

personal-trainer-with-senior-couple-doing-rehab-ex-2024-10-31-04-29-10-utc.jpg

Kracht & Conditie

Sport: Bodyfit

Wanneer: Woensdag 09:00–10:00 (40 jaar e.o.)
Locatie: Sporthal De Stoep

​​

Sport: Bodypump

Wanneer: Maandag 20:15 - 21:30 
Locatie: Sporthal De Stoep

Wanneer: Woensdag 19:30 - 20:30 
Locatie: Sporthal De Stoep

Wanneer: Vrijdag 09:00 - 10:00 
Locatie: Sporthal De Stoep

​

Sport: Sh'Bam

Wanneer: Woensdag 20:30 - 21:15 
Locatie: Sporthal De Stoep

male-and-female-friends-lifting-barbell-rods-in-gy-2025-03-11-04-01-01-utc.jpg

Volleybal

Sport: Volleybal

Wanneer: Dinsdag 19:30 - 21:00 
Locatie: Sporthal De Valk
​​

group-of-young-and-old-women-sports-team-players-2024-10-18-08-31-10-utc.jpg
bottom of page